• RSS订阅 加入收藏  设为首页
山西福彩时时彩开奖

厦马配套赛明日举行 海沧大桥单号车禁行3小时_大香蕉新闻大发不时彩大发快三

作者:admin   来源:   评论:0
内容摘要:厦马配套赛明日举行 海沧大桥单号车禁行3小时_大香蕉新闻大发时时彩大发快三晨报记者 陈小斌 12月12日9点起,2016厦门国际马拉松配套赛半程、10公里健康跑,将在海沧区举行。为了确保本次比赛顺利进行,除了海沧大桥将有3小时的单双号限行外,海沧区部分路口将实行封闭、部分路段将有...
厦马配套赛明日举行 海沧大桥单号车禁行3小时_大香蕉新闻大发不时彩大发快三 晨报记者 陈小斌 12月12日9点起,2016厦门国际马拉松配套赛半程、10公里健康跑,将在海沧区举行。为了确保本次比赛顺利进行,除了海沧大桥将有3小时的单双号限行外,海沧区部分路口将实行封闭、部分路段将有交通管束,没有2016厦门国际马拉松配套赛《车辆通行证》(以下简称《通行证》)的车辆将被禁止在这些路段上通行(具体限行办法详见右边图片)。据悉,本次马拉松赛海沧区专门调和设置了12条临时公交专线,从岳阳小区、第一码头、湖里公交场站、红星美凯龙公交场站、会展中间、海沧房产、同安小西门车站、翔安公交站、BRT华侨大学和拥军路口(10公里终点处),都有接驳车将参赛者送往赛事起点的海沧自贸园区接驳点。在拥军路口10公里终点处也专门安排临时公交专线,比赛停止后可直接乘公交车前往岳阳小区和BRT华侨大学站。此外,比赛时代,赛事交通管束范围内的18条公交线路临时调剂,852、818、806、829等公交线路暂停营运。海沧大桥禁行单号车据懂得,12月12日7点至10点,海沧大桥上允许双号车通行,禁止单号车通行。在此时代,持有《通行证》的车辆,履行义务的特种车辆(警车、消防车、救护车、工程救险车),公交车、出租车、公路客运、途径清障车、旅旅客运车辆以及20座以上(含20座)大客车不受单、双号限制行驶。此外,12月12日9点至11点30分,海沧大桥西引桥海虹路往滨湖路匝道封闭。部分路段有禁行办法12月12日8点至12点,马拉松赛道兴港路角嵩路口至建港路口段、建港路兴港路口至海沧大道段、海沧大道建港路口至拥军路口段、沧林东路、滨湖路沧林东路口至海沧大途径口段、海沧大道马青路口至拥军路口段,除持有《通行证》的车辆外,禁止其他车辆通行。个中,当天的8点至9点,沧林东路、滨湖东路、滨湖路海沧大途径口至滨湖东路口段允许车辆由东往西通行,滨湖路沧林东路口至滨湖东路口段允许车辆双向通行。此外,12月12日6点至12点,兴港路海景中路口至南海三路口段;12月11日20点至12日12点,兴港路海景中路口至角嵩路口段封闭,以上路段除持有《通行证》的车辆外,禁止其他车辆通行。12月12日6点至12点,马青路芦澳路口至海沧大途径口段禁止大型货车及重、中型专项功课车通行。部分路段实行单向通行12月12日6点至12点,海景中路南侧封闭,实行由东往西单向交通组织;海景东三路海景南路口至海景北路口段、海景东二路海景中路口至海景北路口段,实行由南往北单向交通组织;海景东二路海景中路口至海景南路口段,实行由北往南单向交通组织;海景南路海景东二路口至海景东三路口段,实行由西往东单向交通组织。限制区域内的公交车辆,采取改道、跳站、缩线、停驶等办法绕行。相关新闻赛前24小时内切勿喝酒晨报讯 (记者 陈小斌)要提醒运动员们的是,在比赛前需要留意以下事项:1.赛前24小时内不能喝酒、食辛辣刺激性食物、不能暴饮暴食。2.赛前三天,包管优越睡眠。3.赛前1~2小时进食,进食量占常量1/2,即半饱状态。以易消化、甜食为主。4.赛前0.5~1小时,适当饮水,以弥补在比赛中出汗流失的水分。5.赛前30分钟以内,做准备活动,以伸展运动为主,达到身体微热、心跳稍快为止。 在比赛时代,合理分配全程体力,切忌因高兴在出发和冲刺时过猛。比赛时多留意脉搏或心率,若异常变快或者迅速下降,一定要放慢速度。若出现胸闷、心悸、头脑发晕、出冷汗、虚汗,这是心脏不适的表现,应停止跑步。假如出现肌肉拉伤、踝关节扭伤,应退出比赛,到就近的医疗站(点)接收治疗或向自愿者求救。假如比赛中出现面前阵发性发黑、严重憋气、有梗塞感、周身出冷汗呈虚脱状态,应急速停止比赛,到就近的医疗站(点)接收治疗。S5C11052(海西晨报(微博))正文已停止,您可以按alt+4进行评论 扫描左侧二维码下载新闻客户端 更多惊喜送给你 想懂得福建古闻、习俗、人文、美食等可以订阅精品原创栏目《时间福建》 《翁进谈心》有专家为你解读情感方面的问题,让你生活加倍美满。 关注原创栏目《康师父》,可以懂得自身健康的方方面面,让你更为摄生。

标签:厦马配套赛明日举行 海沧大桥单号车禁行3小时_大香蕉新闻大发时时彩大发快三 
厦马配套赛明日举行,海沧大桥单号车禁行3小时_大香蕉新闻大发时时彩大发快三